La réalité virtuelle immersive au service de la santé mentale
Au moyen d’un casque VR, la réalité virtuelle immersive est un nouveau dispositif d’accompagnement thérapeutique dans le cadre de mes prestations, notamment grâce à son immersion complète à 360 degrés.
Il s’agit d’une innovation dans la pratique d’accompagnement psychologique.
Dans le champ de la santé mentale, la thérapie par exposition à la réalité virtuelle a démontré une efficacité dans de nombreuses pathologies telles que :
- les troubles liés à l’anxiété dont la phobie, l’agoraphobie, l’acrophobie (peur du vide) et la claustrophobie ;
- le stress post-traumatique ;
- les troubles liés au comportement alimentaire ;
- les addictions ;
- la sphère cognitive et sociale dans le traitement de la schizophrénie ;
- …
Aujourd’hui, au moyen d’un casque, la réalité virtuelle immersive consiste à confronter le client à ses peurs, ses croyances négatives de façon progressive, dans un monde virtuel en trois dimensions. L’objectif est qu’il adopte un comportement nouveau. Cette méthode est en lien avec les techniques émotivo- cognitivo- comportementales.
La deuxième méthode s’inspire des approches méditatives. Elle invite le client à s’évader en pleine conscience ou à réaliser des exercices de méditation guidée. L’objectif vise à :
- surmonter un sentiment d’épuisement ;
- diminuer les pensées anxieuses, dépressives ;
- apaiser les angoisses, ou encore le stress ;
- améliorer l’humeur.
J’ai ressenti une grande sensation de bien-être, une envie d’évasion et d’aller à la découverte de l’inconnu. Nadine, 30 ans
L’outil thérapeutique stimule également la cognition telle que la mémoire, la concentration dans des environnements virtuels changeants. Enfin, il peut aussi vous aider à vous préparer à un examen.
En outre, il peut améliorer la santé perçue, voire réduire la prise d’un traitement médicamenteux.
Il s’insère dans le cadre d’un suivi psychologique et s’adapte au problème rencontré.
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