Qu’est-ce que le syndrome de l’imposteur ?
« Se faire passer pour quelqu’un que nous ne sommes pas ? » ; « Montrer de fausses apparences aux autres ? » ; « Mettre en avant des qualités que nous ne possédons pas en réalité pour arriver à ses buts ? »
Le syndrome de l’imposteur correspond…
Quand la dépression se manifeste ...
- Situation d'un cas -
« Vinciane a 62 ans. Depuis quelques temps, elle se sent mal dans sa peau . Elle se sent triste la plupart du temps et présente des pensées sombres .
Autrefois active, elle a l’impression que sa vie est actuellement au ralenti. Tout lui semble…
Lorsque notre histoire et nos expériences passées ont été vécues douloureusement … Le poids du passé.
Lorsque notre histoire et nos expériences passées ont été vécues douloureusement, nous pouvons :
nous sentir mal ;
être tourmenté par nos souvenirs traumatiques ;
ressentir de l’angoisse ;
manquer de confiance…
Le burn-out ou le syndrome d'épuisement professionnel
Quelques signes annonciateurs ...
- Situation d'un cas -
Quentin a 33 ans. Il est dynamique, volontaire et relève des défis dans son milieu professionnel, avec des récompenses à la clé.
Seulement voilà, après son congé de paternité, depuis quelques mois, Quentin a la sensation d’être submergé…
Saviez-vous que la ronronthérapie existe ?
Le ronronnement du chat présente des effets thérapeutiques chez les personnes souffrant de stress , d'anxiété ou encore d'insomnie .
Souvent, le chat est représenté comme un animal de compagnie. Pourtant, ce petit animal a en lui ce que l’être humain recherche généralement à acquérir dans sa vie…
Quand l'estime de soi est fragilisée.
Judith a 35 ans, elle manifeste des symptômes liés à une estime de soi fragile.
Elle s’interroge constamment sur elle-même ainsi que sur son image. Elle a fait des choix de vie contraires à ses propres envies, par peur d’être rejetée socialement et par peur d’être mise en échecs.
Pourtant, Judith…